Asli dari Amerika Tengah, dan dibudidayakan di setidaknya enam benua, buah naga (a.k.a pitahaya atau pitaya) adalah buah eksotis yang konon mendapatkan namanya dari vendor Asia dalam upaya untuk mencoba dan menarik pembeli. Meskipun penampilannya bersisik dan tonjolan hijau hampir menyerupai naga. Buah naga dapat ditemukan dalam berbagai warna seperti magenta, merah, kuning dan putih. Buah naga sering disamakan dengan buah kiwi karena kesamaan dalam tekstur dan bintik-bintik biji hitam yang agak renyah. Buah naga adalah dinamo gizi dengan manfaat kesehatan yang tidak bisa dibantah.
Jika Anda Perlu Meyakinkan:
Menekan artritis: Terjadi sebagai akibat melemahnya tulang dan radang sendi, artritis dapat menjadi nyeri (secara harfiah) untuk diatasi. Jus buah naga yang luar biasa lezat diisi dengan vitamin K yang mengandung sifat anti-inflamasi. Apa artinya ini bagi individu yang menderita artritis? Ini berarti bahwa Anda dapat mengatasi tidak hanya peradangan tetapi juga rasa sakit yang dihasilkan. Minum jus buah naga secara teratur akhirnya bisa mencegah radang sendi. Sifat anti-inflamasi juga dapat meringankan masalah kesehatan inflamasi terkait lainnya seperti asma dan asam urat.
Detoksifikasi: Jus buah naga sangat bagus untuk mendetoksifikasi tubuh Anda. Ini mempromosikan fungsi tubuh yang sehat karena mengeluarkan racun. Mengkonsumsi jus buah naga membantu proses pencernaan karena sifat pencahar ringan yang ditemukan dalam buah naga. Jus ini juga memiliki kandungan serat tinggi yang membantu meningkatkan pergerakan usus Anda.
Kelola kadar gula: Dengan rasa yang agak polos, jus buah naga tidak manis atau asam. Mengandung fruktosa dalam jumlah sedang seperti jus buah lainnya, jus buah naga tidak hanya cocok untuk penderita diabetes tetapi semua orang berusaha menjaga kadar gula darah yang sehat dan menekan lonjakan gula. Seperti halnya semua hal lain dalam hidup, moderasi adalah kuncinya.
